Девушка рассказала, что нужно сделать, чтобы скинуть 21 кг

До эксперимента она весила 77 килограммов, а теперь весит 56 килограммов.

Девушка рассказала 4 секрета о том, как ей удалось добиться таких результатов. До этого она много пыталась похудеть, и это не удалось.
Но это требует целеустремленности, терпеливости, правильного питания и силы воли.

Она ела домашнюю еду небольшими порциями. Она тренировалась три с половиной часа в неделю.

И этого было достаточно, чтобы скинуть 21 килограмм.